Tag: Τρέξιμο

Του Νίκου Αρμένη Όλοι οι προπονητές αντοχής λένε πως το Long Run είναι η πιο βασική προπόνηση στην προετοιμασία ενός μαραθωνοδρόμου. Οι δρομείς γνωρίζουμε τον όρο. Για τους μη...

*Του Νίκου Αρμένη Ο δρομέας μπορεί να τρέχει πάντα. Και όταν λέω πάντα, εννοώ πάντα. Τίποτα δηλαδή δεν μπορεί στη πραγματικότητα να ματαιώσει την προπόνησή...

*Του Νίκου Αρμένη Υπάρχουν δρομείς που ξεκίνησαν να τρέχουν επειδή έτυχε να λάβουν μέρος σε κάποιον αγώνα δρόμου, «γλυκάθηκαν» και έκτοτε ανακάλυψαν τον μαγικό δρομικό...

*Του Νίκου Αρμένη   Προπόνηση μόνος ή με παρέα; Και τα δύο θα έλεγα αλλά καθένα έχει τη χάρη του. Αν πρέπει πάντως να διαλέξω οπωσδήποτε...

Τον πρώτο νυχτερινό αγώνα δρόμου, διοργανώνει σήμερα, Παρασκευή στο Πεδίον του Άρεως, με τη δύση του ήλιου, ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» σε συνεργασία...

Γιατί πρέπει να γυμνάζομαι *Της Μαρίας Πολύζου   Είναι γνωστό πόσο πολύ ωφελεί,  η  γυμναστική και κυρίως για την υγεία που μας χαρίζει αλλά και την ψυχοσωματική...

*Του Νίκου Αρμένη Θυμάμαι είχα νιώσει απαίσια. Σαν να ήμουν συνεργός σε μια πολύ κακή πράξη ενώ στην πραγματικότητα συνέβαινε το ακριβώς αντίθετο. Μιλάω για ένα...

*Του Νίκου Αρμένη  Δεν μπορεί.. θα το έχετε ακούσει κι εσείς. «Φαντάσου τι έχει θα έχει πάρει για να τα κάνει αυτά..». Όχι ρε σεις. Δεν φαντάζομαι...

*Του Νίκου Αρμένη Αν ανατρέξουμε στις επιδόσεις των Ελλήνων μαραθωνοδρόμων μέχρι τη δεκαετία του ’90, θα διαπιστώσουμε ότι υπήρχαν ταυτόχρονα κάπου 10 αθλητές που σημείωναν...

*Του Νίκου Αρμένη Πάει κάπου ένας χρόνος από εκείνη την ημέρα που ενώ «τριγύριζα» στο διαδίκτυο έπεσα πάνω σε ένα άρθρο ενός κορυφαίου νευροεπιστήμονα που...

*Του Νίκου Αρμένη Με ρωτούν μερικές φορές: «Έχεις πάντα διάθεση για τρέξιμο;». Φυσικά και δεν έχω πάντα διάθεση για τρέξιμο. Πώς να έχω διάθεση δηλαδή να αφήσω...

*Του Νίκου Αρμένη Η πρώτη διατροφική συμβουλή που μου έδωσε η Μαρία Πολύζου όταν έγινα μέλος της δρομικής της ομάδας – MarathonTeam Greece By M.Polyzou – ήταν να κόψω μαχαίρι...